Descubre los beneficios de la pera

Descubre los beneficios de la pera La pera es una fruta poderosa. Valoradísima por su dulzura y su sabor suave, es muy rica en agua, y se considera una fruta diurética.  Así mismo, es rica en nutrientes, minerales, vitaminas y fibras. Además de esto, tiene … Seguir leyendo

Ventajas de la dieta mediterránea

Conoce todas las ventajas de la dieta mediterránea La dieta más recomendada por los cardiólogos de todo el planeta para los que desean eludir enfermedades del corazón ha venido desde la zona del Mediterráneo. La popular dieta mediterránea brotó a inicios de los años cincuenta, … Seguir leyendo

Smoothie de Té Matcha

Receta Smoothie de Té Matcha Ya está llegando el calorcito (al menos aquí por España) y ya empieza a apetecer tomar cosas fresquitas y si pueden ser sanas y nutritivas mejor que mejor. Por ello, he pensado que la receta de Smoothie de Té Matcha … Seguir leyendo